wielka sie

Według mnie, umiejętność Kimury w Judo ma porównanie tylko do umiejętności Kyuzo Mifune. W wątku o Judo przeciw BJJ mówię o tym, jak widzę główne różnice między dwoma sztukami. Nawet Judoka, który szkolony tylko dla shiai będzie miał dobrą umiejętność ne-waza, ponieważ newaza jest jeden z dwóch głównych komponentów shiai. Jedynymi judokami, [...]

A czemu jest taka niezdrowa :D nie mam pojęcia na prawdę. I jeszcze jedno czy stanie mi się wielka krzywda jak zwykle jem coś 15 min przed spaniem? np twaróg albo owoce, kromka. Przez pieprzone 10h dziennie w szkole mam strasznie mało czasu... Zmieniony przez - Adam999 w dniu 2012-12-04 21:52:33

Witam wszystkich. Po krótkiej przerwie postanowiłem dodać mój dzisiejszy jadłospis. Jadam tak mniej więcej codziennie. Wiem że nie jest on dobry, ale nie wiem co ma być w jakich proporcjach tak więc prosiłbym o wszelkie uwagi i w miarach możliwości o pomoc w stylu co mam dodać, a co odjąć. Od razu mówię, że nie czuje się głodny na tej diecie oraz [...]

wielka, silna krowe z Turcji haha, dobry opis szkoda, że Ci sie nie udało trzymamy kciuki za reszte kadrowiczów pozdroo!

[...] podobno powoduje czasami problemy z GPS ja wziąłem 945 właśnie dlatego, że jest mniejszy i lżejszy, ja mam małe nadgarstki i przymierzając kolegi 6X stwierdziłem, że to za wielka i za ciężka kobyła (szczególnie rozważając spanie w zegarku) ale kto co lubi ;-), najlepiej chyba przymierzyć najpierw gdzieś w sklepie na siłkę nie ma znaczenia [...]

@Robert, z wielką chęcią bym oddał tego tasiemca, z jednej strony fajna sprawa, bo ciagle możesz zarcie podbijać. Ale z moja tendencja jak po puszcze lejce to lada moment i robie sie misiek. O ile raz na jakiś czas pozwalam sobie jeść ile chce i co chce przy świętach, bo co tygodniowy cheat u mnie niema opcji raz, że sylwetka mocno cierpi na tym, [...]

[...] to blokady w pracy brakuje :p prezenty też słodkie oczywiście od dostawców ale się powstrzymuje i nie zjadam od razu wszystkiego :p Za to treningowo właśnie nastąpiła wielka zmiana. Decyzję podjęłam w ciągu jakiś 3 dni... I chociaż serce płacze, zwłaszcza jak się cofnęłam do tych moich zdjęć, ale rezygnuje na ten moment z rurki. Pisałam [...]

ZAPASY STYL WOLNY: MAREK GARMULEWICZ (kat 120kg): Marek Garmulewicz po raz czwarty będzie startował w Igrzyskach Olimpijskich. W swoim debiucie na olimpijskiej macie był 7., w swoim ostatnim występie już 4. Teraz nie wypada już nie zdobyć olimpijskiego medalu w kategorii 120 kg. Urodzony: 22.01.1968 r. w Mozgawie Klub: Slavia Ruda Śląska, Śląsk [...]

Stare, znane, ale jakoś na treningach jak rzucam hasłem, że będę stosował chwyt precelkowy za chwilę to nikt nie rozumie o co chodzi... Był sobie sławny judoka Józef K., mistrz nad mistrze. Nie miał równych sobie przeciwników - z jednym wyjątkiem - Japończykiem Yamamoto, który miał opracowany do perfekcji tzw. chwyt precelkowy. Nikt nie wiedział [...]

[...] że chce ze mną boksować, to byłaby z pewnością dobra walka. Po tym, jak usunę Wildera z drogi, będę walczył ze Stipe w pojedynku bokserskim, jeśli on tego chce. To byłaby wielka walka mieszanych stylów jak pojedynek Mayweathera i McGregora.” Wilder i Fury walczyli ze sobą w grudniu ubiegłego roku w pojedynku, którego stawką był pas wagi [...]

Wczoraj były nogi. Postanowiłem zmniejszyć jednak ciężar w przysiadach. Zostałem na 62kg. W sumie spokojnie zrobię głęboki przysiad w serii z 70,5kg, ale wczoraj zauważyłem coś i wolałem nie ryzykować. Mianowicie szczególnie prawa noga - coś jakby brak odczucia stabilności w stanie kolanowym. Tak, jakbym nie do końca czuł ten obszar. A że kiedyś [...]

Uzupełniam wczorajszy wpis do dziennika: DT MISKA Omega3, Vita-min, Immuno-Complex, i nowość od lekarza - liponexin (kwas alfa-liponowy, witamina E, Selen) nie wiem czymu, wydawało mi się, że powiedział kwas foliowy, ale po dokładnym doczytaniu ulotki wiem, że chodziło wlaśnie o kwas alfa-liponowy :-) [...]

Sforciak, no Dymek na żywo nie wygląda na aż taką wielką lochę, jak na fotach, ale dzik z niego przeogromny %-) Dzisiaj wróciliśmy. Pomimo braku imprez i spania w weekend po ok. 7h dziennie czuję się jakbym ostro imprezowała każdej nocy... Na hali był mega hałas i może to przez to... Fajnie było spędzić weekend w tak fantastycznym gronie i poznać [...]

I ja sie zglaszam!! 8-)Co prawda nie jestem az tak dlugo na sfd jak inne forumowiczki, ale moja motywacja jest wielka!!PRZEOGROMNA!! Mam duzo samozaparcia, sily i chce powalczyc!! Moje cialo tez tego potrzebuje:-D Tylko, ze mieszkam w Oslo - czy to moze byc problem??

[...] taka aproksymacja nog na caly organizm, przeciez takie pomiary nie sa po to by brac je na powaznie zauwaz, ze wysokosc wyskoku (podawana przez faceta) nie jest znow taka wielka, a osoby wycwiczone, maja wlasnie wycwiczone konkretne wlokna, wiec nie mozesz takich prostych testow odnosic do kogos wycwiczonego. To jest ksiazka skierowana dla [...]

Pereziusz TRENING: przysiad 20kg/40kg/62,5kg/62,5kg/62,5kg x8 wycisk stojąc 20kg/30kg/37,5kg/37,5kg x8 37,5kg x7 martwy na prostych 30kg/45kg/62,5kg/62,5kg/62,5kg x8 poręcze 8/8/8 TAAAAAAAAAK!!! drążek 8/6/5/3/2 Doszedłem do etapu, gdzie kończy się przyjemność, a zaczyna BÓL. Chociaż w sumie zejście do mniejszych ciężarów pozwoliło mi w siadach [...]

Nie wstydź się nagrywać jak są ludzie, ja się wstydziłam, ale teraz stawiam telefon i mam to gdzieś, przecież to mały telefon a nie wielka kamera, a szkoda z tego powodu rezygnować z cennych rad, albo co gorsze, męczyć się i ćwiczyć źle technicznie. Co się stało, że wpadła czekolada i lody ?

Od jakiegos czasu patrze co tutaj piszecie ale nigdy dotychczas nic na forum nie pisalem... Na poczatku podziele sie po krotce swoimi doswiadczeniami... Mam 17 lat, pierwsze kłopoty z trądzikiem zaczęły się u mnie pokazywać w 1 kl. gim ,tak więc stosunkowo wcześnie. Dodam ,że aktualnie uczęszczam do 2 kl. LO, rocznik 87. Na początku nie były to [...]

Witam, Od razu uprzedzam że tekst niżej nie został zmyślony, i proszę o wyrozumiałość oraz o to by osoby w wieku poniżej "nastki" tego nie czytały. Moja krótka historia, mam wielką nadzieje że komuś się przyda. Walę z góry bez ściem. Jak chodziłem do liceum miałem pełno pryszczy. Na twarzy, głowie, szyi, plecach, nogach, udach, nawet na [...]

[...] drążka :-)) Tak jak piszesz - zakładam sobie, że na każdym treningu zrobię 1-2 serie x maksymalna ilość podciągnięć. Mam nadzieję, że z treningu na trening, uda mi się przynajmniej jeden raz więcej podciągnąć :-)) Jutro u mnie w mieście "wielka gala MMA w Polsce ! " .... Hardkorowy Koksu vs. el sflapczały Najman :)) Ale cyrk będzie w TV :-)